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久々のトレーニングだぁ

記事の内容は7月17日(土)です。

今日は、久々にトレーニングに行ってまいりました!

場所は多摩湖!

こちらもかなり久々!

もしかしたら約1年ぶりかも・・・

今日はこちらで周回トレーニング。

周回数は最低5周。

また、午後は、この多摩湖にて、最近ブログで知り合いました、山ちゃんさんと待ち合わせることになっていました。

写真!
tamako

新しい橋で撮った多摩湖! かなり青々して綺麗です。
tamako2

白龍号と!
tamako3


3週目に入り、休憩場所兼集合場所の橋でしばらく待っていると、山ちゃんさんが!

挨拶をし、いろいろな話と、自転車の写真を撮り、また走りました!

山ちゃんさんのKEBEL!
KEBEL as YamachanSan's Bike

トライアスロン仕様で、カッコいいです!

4周目に入り、また橋で休憩し、走り・・

いや~一番調子が出てきたのが、3周目だったのですが、4周目となると大分疲労が・・

速度もかなり落ち、漕ぐのがやっと。

5周目に入り、あの橋で休憩はせず、新しくできた橋を越えたところで休憩をしました。

いや~疲れましたが、楽しかったです♪

また、山ちゃんさん、今日はお初でした!

今日はありがとうございました!

またお時間が合いましたら、一緒に走りましょう!

最後は、一緒にセルフで!
tam-co mm


今日の走行記録
最高速度:50km/h 平均速度:23.8km/h 走行距離:77.05km 消費カロリー:1573kcal 精算距離:3145.25km
走行時間:3時間14分20
最高ケイデンス:199rpm 平均ケイデンス:79rpm 最高心拍:188bpm 平均心拍:154bpm

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お疲れ様でした。

いっくん、こんにちは

お疲れ様でした。

久しぶりに、走れたので楽しかったです

いっくんは、僕より距離を走っていたので、後半は疲れたと思いますが

こんなおやじに、付き合っていただき有難うございます。

また、一緒に走りましょ (今度はTNⅠで行きます)

それと、ホイール頑張って入れてください。

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このコメントは管理人のみ閲覧できます

*山ちゃんさん*

こんばんわ! コメントが遅れ、申し訳ございません!

先週の土曜日はお疲れ様でした!

僕も、久々だったので、楽しかったです!!

久々が祟り、帰りはすごくダレてました・・・。

僕も、先週は一緒に走っていただき、ありがとうございました!!

またお時間が合いましたら、一緒に走りましょう!

ホイル、なんとか高校生のうちには入れられるよう頑張ります!
プロフィール

いっくん

Author:いっくん



いっくんです。 自転車が大好き!ロードバイクとマウンテンバイクに乗っています! 
最近「としくん」こと父とも走り始めました!
愛車はTNI 7005 MK-?DURA-ACE(7800)仕様(愛称:白龍号)と、be-z doppelganger rb2 SORA(3300 7速)仕様(愛称:いっくん号)また、最近マウンテンバイクを購入しました! SPECIALIZED HardRock Sports Disc(愛称:赤山号)です♪ 楽しき自転車生活! ペダルこぎこぎ♪ 峠&山 好きです。 I♡Pass&Mountain 笑

また、クルマも大好きです!
(特にHonda車! 笑)
現在は、DBA-GE6 FIT 1.3L(改)に乗ってます。
将来は、ABA-FD2 CIVIC TYPE Rに乗りたいです(*^^*)

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