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ローラーだったり。サンダルだったり。

こんばんわ! 今日もなんだかすっきりしない天気で、また、風がすごく強いですね・・

また、新型インフル! ついに日本でも出てしまいましたね・・・。


今日は、こんな天気・・ 朝も雨が降っていたのでとしくんは、ソフトボールの練習試合は中止に・・ 昼近くにとしくんと八王子の靴屋さんに行き、サンダルを買って貰いました♪

サンダルのほかには、ベルトも買って貰いましたが・・

そして買ってもらったサンダルがこれ!

リゾートサンダルっていう名前らしいですよ♪ すごく気に入りました♪♪(*^_^*)
リゾートサンダル

そして帰宅後は、セブンのお弁当を食べて、その後は自分の部屋の掃除をして・・

掃除後にはローラートレをしました! 外でも、こんなに風が強いので、室内トレ初めてです!! 笑

ローラートレ 室内初!


時間もまだ早かったので、1時間やりました♪(30分→5分クールダウン→30分)

それにしても、記録が残らない・・ 参った・・(T_T) 速度、距離わからないって・・・


本日の走行記録
走行時間:1時間


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お久しぶりです!

こんばんわ~!お久しぶりです!

ローラーの調子はどうですか!

自分は今も三本ローラーで練習してます!

固定ローラーいいですね~^^

室内で出来るなら自分も欲しいくらいです^^

*ピスト男さん*

こんばんわ! ピスト男さんお久しぶりです!

ローラーの調子いいですよ♪ だいぶオイルが回って回転と負荷がちょうど良くなってきました♪♪(慣れてきたのかもしれません・・・?)

3本ローラーも、基礎が鍛えられるほかに、バランスも鍛えられるので良いですよね♪ ただ、折りたたんでも場所を取ってしまうのと、騒音が問題になってしまいますが・・・

この固定ローラーも、時間がやはり限られます・・ 僕は団地住まいなので、あまり遅い時間だと怒られてしまいます・・ 

室内も、昨日は早かったのでできました♪♪

これからもがんばります! その前に・・ サイコンも必要ですね・・・ ^^; 記録が残らないので・・・。
プロフィール

いっくん

Author:いっくん



いっくんです。 自転車が大好き!ロードバイクとマウンテンバイクに乗っています! 
最近「としくん」こと父とも走り始めました!
愛車はTNI 7005 MK-?DURA-ACE(7800)仕様(愛称:白龍号)と、be-z doppelganger rb2 SORA(3300 7速)仕様(愛称:いっくん号)また、最近マウンテンバイクを購入しました! SPECIALIZED HardRock Sports Disc(愛称:赤山号)です♪ 楽しき自転車生活! ペダルこぎこぎ♪ 峠&山 好きです。 I♡Pass&Mountain 笑

また、クルマも大好きです!
(特にHonda車! 笑)
現在は、DBA-GE6 FIT 1.3L(改)に乗ってます。
将来は、ABA-FD2 CIVIC TYPE Rに乗りたいです(*^^*)

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