多摩サイ＋連光寺＋連光寺トレ
今日は昨日よりは涼しかったですね〜♪ と言っても33度！ まだ残暑が厳しいですが・・・ 笑
さて！ 今日は一日開いていたので、早速多摩サイ＋連光寺トレに行きました！！ ？？？！ なんで連光寺が二つある？？ 実は今日、連光寺2本登ったんです。。 往路は、きつい方（関戸橋方面）から。。そして復路は緩〜く長〜い方（是政橋方面）で合計2本・・・。 でも坂はきついですが、楽しいですね！！ 病み付きになります♪♪ 笑 とてもいいトレーニングでした♪♪
さてさて。。多摩サイ＋連光寺トレも、最後にしたいところ。。これから五日市、青梅方面の峠トレを再開したいところですが・・・・ またまた・・ 用事が〜 といういいわけをしてしまいますが・・・ 多摩サイ＋連光寺＋連光寺はもう一回くらいやって、其のトレを一日明けて、峠トレがいいですね♪♪（って言っているうちに夏休みが終わってしまったり・・ 苦笑）
そして今日の写真！
連光寺坂上標識関戸橋方面から〜往路〜
折り返し地点（※ 旧：２０ｋｍ地点）
いつもの休憩所
※ なぜ旧・・かと言うと、昔は連光寺は緩い方を復路で登っていました。。 ですが、今回（から）は関戸から登ると、２０ｋｍ地点ではなくなってしまうので、旧になってます。。
最高速度：60.8km/h（坂ありでの更新！）
平均速度：-km/h
走行距離：50.42km
消費ｶﾛﾘｰ：1008.4cal
総走行距離：613.2km
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さて！ 今日は一日開いていたので、早速多摩サイ＋連光寺トレに行きました！！ ？？？！ なんで連光寺が二つある？？ 実は今日、連光寺2本登ったんです。。 往路は、きつい方（関戸橋方面）から。。そして復路は緩〜く長〜い方（是政橋方面）で合計2本・・・。 でも坂はきついですが、楽しいですね！！ 病み付きになります♪♪ 笑 とてもいいトレーニングでした♪♪
さてさて。。多摩サイ＋連光寺トレも、最後にしたいところ。。これから五日市、青梅方面の峠トレを再開したいところですが・・・・ またまた・・ 用事が〜 といういいわけをしてしまいますが・・・ 多摩サイ＋連光寺＋連光寺はもう一回くらいやって、其のトレを一日明けて、峠トレがいいですね♪♪（って言っているうちに夏休みが終わってしまったり・・ 苦笑）
そして今日の写真！
連光寺坂上標識関戸橋方面から〜往路〜
折り返し地点（※ 旧：２０ｋｍ地点）
いつもの休憩所
※ なぜ旧・・かと言うと、昔は連光寺は緩い方を復路で登っていました。。 ですが、今回（から）は関戸から登ると、２０ｋｍ地点ではなくなってしまうので、旧になってます。。
最高速度：60.8km/h（坂ありでの更新！）
平均速度：-km/h
走行距離：50.42km
消費ｶﾛﾘｰ：1008.4cal
総走行距離：613.2km
←ロードバイクブログランキング！よかったらポチッとお願いします！！ トレーニング・・また出来ず・・
今日は朝から良い天気で、しかも過ごしやすい気温！ 早速多摩サイ＋連光寺へトレーニングしに行こうと思いましたが・・・ 止められました・・ なぜかと言うと・・ 今夜、頼まれたことをしなくてはならなくなってしまって・・・・。 また、走れなくなってしまいました・・・。
たった二日間ですが、重く感じますね・・。 峠もまた遅れますね・・。
さて! 明後日は多摩サイ＋連光寺・・ そして1日明けて峠は・・・ 出来るといいです！！
暫くの辛抱ですね♪♪ 頑張ります！
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たった二日間ですが、重く感じますね・・。 峠もまた遅れますね・・。
さて! 明後日は多摩サイ＋連光寺・・ そして1日明けて峠は・・・ 出来るといいです！！
暫くの辛抱ですね♪♪ 頑張ります！
←ロードバイクブログランキング！よかったらポチッとお願いします！！ 軽〜く試走♪
今日も暑いですね〜 今日は乗る予定は無かったものの、なぜか無性に乗りたくなってしまい、トレーニングではなく、Yｓ、なるしままでのポタリングへ！ 実は昨日交換したアンタレスのハンドルの使い心地も気になったので、緩〜く、軽〜いポタリングに行ってきました♪♪
ハンドルのインプレッションは・・
すごくいい！（単純ですが・・ 笑） 下ハンを握ってSTIに手が届きやすくなった。 そして、ハンドルが近くなった（気がする・・ 笑 ちなみにステムは９０ｍｍから１００ｍｍに変更。 前のハンドルと比べての違いです。）
やっぱり体に直接関わるパーツは変更して自分に合わせて正解でした！！ 最初はハンドルはフレームのメーカーに合わせようかと思っていましたが、直ぐ交換してよかったです♪♪
さ〜てトレーニングも再開できますし、明日は多摩サイ+連光寺トレをやり、一日あけて峠トレも再開の予定です！！ 楽しみですね！！ ただトレーニングだと早く起きないと・・ 水分が・・。
Max:39km/h Ave:-km/h Dst:16.25km Cal:296.3cal Odo:562.8km
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ハンドルのインプレッションは・・
すごくいい！（単純ですが・・ 笑） 下ハンを握ってSTIに手が届きやすくなった。 そして、ハンドルが近くなった（気がする・・ 笑 ちなみにステムは９０ｍｍから１００ｍｍに変更。 前のハンドルと比べての違いです。）
やっぱり体に直接関わるパーツは変更して自分に合わせて正解でした！！ 最初はハンドルはフレームのメーカーに合わせようかと思っていましたが、直ぐ交換してよかったです♪♪
さ〜てトレーニングも再開できますし、明日は多摩サイ+連光寺トレをやり、一日あけて峠トレも再開の予定です！！ 楽しみですね！！ ただトレーニングだと早く起きないと・・ 水分が・・。
Max:39km/h Ave:-km/h Dst:16.25km Cal:296.3cal Odo:562.8km
←ロードバイクブログランキング！よかったらポチッとお願いします！！ トレーニング再開とハンドル交換
今日も暑いですね〜 僕は今朝、白龍号が昨日仮10速化を果たしたので、その試走も兼ねて、多摩サイ＋連光寺トレにしました！！ なぜ多摩サイかと言うと、最近2週間チョイ全く乗っておらず、再開でいきなり峠、山岳コースは無謀なので、多摩サイ＋連光寺に！
普段通り、多摩水道橋（自宅から２０ｋｍ地点）を折り返していつもの休憩所で休憩して、連光寺を登ろうと思いましたが、今日、寝坊をしてしまい、起きたのが７時！ 出発も７時３０分という暑い時間だったので、２０ｋｍ地点は断念し、連光寺を関戸橋方面から登り、下っていつもの休憩所で休憩して帰りました。。
連光寺坂上標識！
そして下っていつもの休憩所！
昨日の仮１０速化の記事に書いたとおり、白龍号の全体像を！
そして帰宅。。 朝ごはんを食べ、白龍号の洗車！とその前に。。 昨日Yｓでアンタレスのアナトミックハンドルを買ったんです。。 それの取り付けにかかります。。
買ったハンドルはこちら！
ant☆res ハンドル
そして今まで付いていたITMのハンドルを外し、白龍号に取り付けます。。
取り付け完了！
まずは前から！
横から！
アナトミック形状なので、下ハン握って、レバーが握りやすくなりましたよ♪♪
そして前まで付いていたITMのハンドルとX-TASYのステムとSORA３３００の７ｓSTIをいっくん号に取り付けます。。
取り付け完了！
まずは前から！
横から！
なんだか凄く懐かしく感じますね♪♪ これでいっくん号リストアも一つ終わりました♪♪
今日の走行記録
Max:56.5km/h Ave:-km/h Dst:37.20km Cal:772.2cal Odo:546.6km
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普段通り、多摩水道橋（自宅から２０ｋｍ地点）を折り返していつもの休憩所で休憩して、連光寺を登ろうと思いましたが、今日、寝坊をしてしまい、起きたのが７時！ 出発も７時３０分という暑い時間だったので、２０ｋｍ地点は断念し、連光寺を関戸橋方面から登り、下っていつもの休憩所で休憩して帰りました。。
連光寺坂上標識！
そして下っていつもの休憩所！
昨日の仮１０速化の記事に書いたとおり、白龍号の全体像を！
そして帰宅。。 朝ごはんを食べ、白龍号の洗車！とその前に。。 昨日Yｓでアンタレスのアナトミックハンドルを買ったんです。。 それの取り付けにかかります。。
買ったハンドルはこちら！
ant☆res ハンドル
そして今まで付いていたITMのハンドルを外し、白龍号に取り付けます。。
取り付け完了！
まずは前から！
横から！
アナトミック形状なので、下ハン握って、レバーが握りやすくなりましたよ♪♪
そして前まで付いていたITMのハンドルとX-TASYのステムとSORA３３００の７ｓSTIをいっくん号に取り付けます。。
取り付け完了！
まずは前から！
横から！
なんだか凄く懐かしく感じますね♪♪ これでいっくん号リストアも一つ終わりました♪♪
今日の走行記録
Max:56.5km/h Ave:-km/h Dst:37.20km Cal:772.2cal Odo:546.6km
←ロードバイクブログランキング！よかったらポチッとお願いします！！ 昨日はマサさんと湘南をぶらり！
昨日はずっと憧れだった湘南をマサさんとぶらりとサイクリングをしてきました！！ 潮風がとても気持ちよかったです♪♪
朝3時45分（中途半端ですね・・ 笑）に起床。 自走で立川駅まで行こうと思っていましたが、前日夜に父から駅まで送ってくれると言ってくれたので、送ってもらい始発の南武線で川崎まで。。
川崎到着。 東海道線の先頭に乗る。 ムム・・ 自転車が置けない・・ そうなんです。大学のサークルかわかりませんが、登山のリュックがドンと置かれており自転車が置けません・・。 仕方が無く、ドア横に寄せ、乗りました。。 しかも夏休みと言うのもあり、横浜に着くと人が多くちょっと・・・。
そしてマサさんと待ち合わせの平塚に到着！ アキさんは仕事の為一緒に走れませんでしたが、また何れかの機会にご一緒させていただきたいと思います！！
そして輪行袋から白龍号を出し、白龍号を組み立ていよいよ出発！ 最初は直ぐ混んでしまい写真撮影が出来なくなってしまう、サザンビーチへ！ このビーチはサザンオールスターズの新曲「I AM YOUR SINGER」のPVの最後に少年達が浜を走るシーンがあるのですが、途中「C」と書いてあるオブジェがありますが、ここがサザンビーチです♪
サザンビーチまでの写真！
平塚競輪場です♪
競輪場に来たときにはこのイルカ君にも目がいきますね♪♪
そして少し走ると、湘南サイクリングロードに入り、サザンビーチです♪
僕とマサさん♪
そして、烏帽子岩を遠めに見ながら、サザンビーチを過ぎ、暫く湘南サイクリングロードを走ると、江ノ島が見えてきます。
新・江ノ島水族館を横目に見ながら、江ノ島大橋を渡り、いよいよ江ノ島へ！ 江ノ島も新 江ノ島水族館（昨日は中に入って見ていませんが）は4年ぶり！ とても懐かしかったです♪♪
江ノ島に来たらここで御参り！
江島神社
そして江ノ島を後にし、暫く海沿いの国道134号を走ります！ いや〜絶景！ とても気持ちが良いです♪♪ ここを走っているときにサザンの「希望の轍」と「君こそスターだ」がエンドレスで流れてました 笑
134号横には江ノ電が通っています。 江ノ電の前に、134と湘南の海！
そして江ノ電！
そして江ノ電を後にし１３４を走り、鎌倉へ行きます！
そして鎌倉に到着！ 鎌倉といったらここ！！ そうですよね！
鶴岡八幡宮
そして鶴岡八幡宮、鎌倉を後にし、平塚方面へ戻ります。
途中、絶景ポイントへ！
ここは稲村ガ崎の裏です♪♪ とても綺麗ですよね♪♪
白龍号と
そして暫く歩いて雰囲気に浸り、この裏に回って稲村ガ崎へ！
稲村ガ崎！
そして稲村ガ崎を後にし、大磯方面へ！
ここは湘南の富士見景勝地です♪（関東の富士見百景）
富士山側ではないですが、ここもいいですね〜♪
そして稲村ガ崎を後にし、大磯方面へ！
何浜か忘れてしまいましたが、ここで白龍号を♪
そしてここから少し走り、大磯町の漁港へ！
ここから少し走ると日本で最初の海水浴場があります！
そして近くに太平洋岸自転車道が西湘バイパスと太平洋の隣を走ります♪♪
そして終点♪
すごい景色がいいですよね〜♪♪
いや〜とても気持ちの良い湘南サイクリングでした♪♪ 昨年からずっと行きたい！走りたい！と思っていた所を走れたので良かったです！！
また、来年行きたいですね♪♪ マサさん昨日は本当に有難うございました！！ また機会がありましたら、よろしくお願いします！！
Max:48km/h（平地・無風・フラットペダルで最高速更新です！）
Dst:73.94km Cal:1079.9cal Odo:509.4km
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朝3時45分（中途半端ですね・・ 笑）に起床。 自走で立川駅まで行こうと思っていましたが、前日夜に父から駅まで送ってくれると言ってくれたので、送ってもらい始発の南武線で川崎まで。。
川崎到着。 東海道線の先頭に乗る。 ムム・・ 自転車が置けない・・ そうなんです。大学のサークルかわかりませんが、登山のリュックがドンと置かれており自転車が置けません・・。 仕方が無く、ドア横に寄せ、乗りました。。 しかも夏休みと言うのもあり、横浜に着くと人が多くちょっと・・・。
そしてマサさんと待ち合わせの平塚に到着！ アキさんは仕事の為一緒に走れませんでしたが、また何れかの機会にご一緒させていただきたいと思います！！
そして輪行袋から白龍号を出し、白龍号を組み立ていよいよ出発！ 最初は直ぐ混んでしまい写真撮影が出来なくなってしまう、サザンビーチへ！ このビーチはサザンオールスターズの新曲「I AM YOUR SINGER」のPVの最後に少年達が浜を走るシーンがあるのですが、途中「C」と書いてあるオブジェがありますが、ここがサザンビーチです♪
サザンビーチまでの写真！
平塚競輪場です♪
競輪場に来たときにはこのイルカ君にも目がいきますね♪♪
そして少し走ると、湘南サイクリングロードに入り、サザンビーチです♪
僕とマサさん♪
そして、烏帽子岩を遠めに見ながら、サザンビーチを過ぎ、暫く湘南サイクリングロードを走ると、江ノ島が見えてきます。
新・江ノ島水族館を横目に見ながら、江ノ島大橋を渡り、いよいよ江ノ島へ！ 江ノ島も新 江ノ島水族館（昨日は中に入って見ていませんが）は4年ぶり！ とても懐かしかったです♪♪
江ノ島に来たらここで御参り！
江島神社
そして江ノ島を後にし、暫く海沿いの国道134号を走ります！ いや〜絶景！ とても気持ちが良いです♪♪ ここを走っているときにサザンの「希望の轍」と「君こそスターだ」がエンドレスで流れてました 笑
134号横には江ノ電が通っています。 江ノ電の前に、134と湘南の海！
そして江ノ電！
そして江ノ電を後にし１３４を走り、鎌倉へ行きます！
そして鎌倉に到着！ 鎌倉といったらここ！！ そうですよね！
鶴岡八幡宮
そして鶴岡八幡宮、鎌倉を後にし、平塚方面へ戻ります。
途中、絶景ポイントへ！
ここは稲村ガ崎の裏です♪♪ とても綺麗ですよね♪♪
白龍号と
そして暫く歩いて雰囲気に浸り、この裏に回って稲村ガ崎へ！
稲村ガ崎！
そして稲村ガ崎を後にし、大磯方面へ！
ここは湘南の富士見景勝地です♪（関東の富士見百景）
富士山側ではないですが、ここもいいですね〜♪
そして稲村ガ崎を後にし、大磯方面へ！
何浜か忘れてしまいましたが、ここで白龍号を♪
そしてここから少し走り、大磯町の漁港へ！
ここから少し走ると日本で最初の海水浴場があります！
そして近くに太平洋岸自転車道が西湘バイパスと太平洋の隣を走ります♪♪
そして終点♪
すごい景色がいいですよね〜♪♪
いや〜とても気持ちの良い湘南サイクリングでした♪♪ 昨年からずっと行きたい！走りたい！と思っていた所を走れたので良かったです！！
また、来年行きたいですね♪♪ マサさん昨日は本当に有難うございました！！ また機会がありましたら、よろしくお願いします！！
Max:48km/h（平地・無風・フラットペダルで最高速更新です！）
Dst:73.94km Cal:1079.9cal Odo:509.4km
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